ENTRAINEMENT COURSE A PIED LE MARDI A 19 H

A compter de ce mardi 30 novembre 2010 , tous les mardis soir à 19 h RDV au Pont Ledien pour un entraînement course à pied

Merci de prévoir un chasuble fluo et une lampe frontale.

Avis aux amateurs, vous êtes les bienvenus

Ce mardi 5 membres du Team étaient au RDV ainsi que Francky pour nous accompagner

Au programme : 20 mn de footing, étirements, accélérations, montées d'escalier, renforcement musculaire, ... le tout dans la bonne humeur

A mardi.....

Comments

[Jack]

Pas étonnant qu'ils soient si forts les gars ( et la fille )du team Adrénaline avec de tels entrainements ; LOL